全身無力心悸別輕忽！心臟科醫師：服用這類藥物恐導致低血鉀風險 影片演講者:台灣血脂衛教協會理事長、亞東醫院醫學研究部主任/心臟血管內科吳彥雯醫師     你是否常覺得全身沒力氣、心臟不太舒服，卻以為只是太累，或是低血壓發作？ 心臟血管內科 吳彥雯醫師 提醒：這些看似常見的「小毛病」，很可能是身體重要的電解質——「鉀」失衡的警訊！ 是「沒電」還是「病」？低血壓、恐慌症常與它搞混！ 鉀離子是維持人體神經、肌肉與心臟正常運作的關鍵。當血鉀過低，身體就像「沒電」一樣： 輕微： 疲倦、肌肉無力、抽筋、手腳發麻、虛弱感。 嚴重： 心律不整、血壓下降、呼吸困難，甚至可能危及生命！  誰是「低血鉀」的高危險群？ 醫師點名以下族群要特別注意： 藥物影響者： 長期服用利尿劑（控制高血壓或水腫）、瀉藥或類固醇。 攝取不足者： 飲食不均、過度節食、長期厭食。 流失過多者： 大量流失汗水、慢性腹瀉。 慢性病患： 慢性腎臟病或洗腎患者，因尿液無法濃縮導致鉀離子大量流失。  血鉀數值看多少？醫師教你這樣分！ 正常的血鉀濃度應落在 3.5 ~ 5.1 (mEq/L)： 3.0 ~ 3.5： 輕微偏低，可依醫囑口服補鉀或調整飲食。 低於 3.0： 危險警戒！ 可能引發致命性心律不整。  防「鉀」流失 3 招，守護心臟健康！ 定期檢查： 尤其是服用利尿劑的患者，請務必追蹤血鉀濃度。 聰明補鉀： 日常多攝取豆類、堅果、水果（如香蕉）、綠色蔬菜。 專業諮詢： 若因疾病或藥物導致低血鉀，光靠吃香蕉是不夠的！ 請與醫師討論調整藥物，切勿自行亂補。         影片創作者:台灣血脂衛教協會/保瑞聯邦股份有限公司